いい汗かいたよ！

久しぶりに夕食のあと
家族3人でジムに出かけた。
夜の九時半にGO家をでた。
運動前のサプリメントをしっかり飲んで‥
意気込んで出かけたのは良かったけれど、
たった3キロのウｵーキングに汗だくｱﾝﾄﾞヘロヘロ
30回２セットの腹筋に足もおなかもガクガク
今晩はよく眠れそうだけど…
明日、私の体はどんな動きになるのだろう…
二男は元気いっぱい！さすが現役！
おやじさんは私と同じく…ヘロヘロ
そんな夜なのでした。