最近、スケジュールがお決まり。
夕方…から…本気モードが始まる。
んで…会社をでるのが…最近は夜の7時半〜8時ごろ。
って‥わけで‥さぁ〜
言わずとも‥夜の食事は
えさ???
かぁ〜???
最近、超働く‥みやざきには‥ありがたい友人が‥本領発揮。
夕方になると、近所のみーサンが、おかずをオスソわけしてくれる。
本日は、鳥皮のゆず風味味付け煮 …これで一品ゲット。
※↑惣菜屋さんやれるくらいお料理が上手なお方。
そして‥
本日…も1人…ひーさんが
揚げたてキスフライ(サラダの付け合せ付き)
を運んでくれた…二品目ゲット。
家について…本日、おやじさんが会合で不在。
二男の夕ご飯は…
鳥皮のゆず風味煮・揚げたてキスフライ
3品目…昨日作った…牛スジ肉のビーフシチュー。
二男は…ごきげん…笑顔の夕ご飯。
こっれて…なまけもの???かなぁ〜??? 笑(★ ̄∀ ̄★)にやりッ☆
お元気そうですね
私はメタボ克服しました。結婚してから20キロ太ってしまい。体調を崩してから半年、医者に痩せなさいと言われ、それからご飯は一膳のみ、あとは大豆や野菜中心の食事(鳥のえさ状態)とストレッチで7キロ体重が減りました。一番大きく減ったのは腹回りで11センチ減りました。今ではそんな食事にもなれ、もう少し体重を減らしてちょい肥満まで頑張ろうと思っています。
みやざきさんの食事内容を見ると食べたくなってきますが我慢です。
スリムになった姿に驚かれると思います。
メルベーユ森さま
頑張っておいでですね。我が家のおやじさんは‥息子と同じの食事メニューで‥あいかわらず、どんどん大きくなります。私も森さんの奥様のように‥しっかりと食事管理してあげらられば‥いいのですが‥。
昨日お店の前でお見かけしましたよ。ほぉ〜んとにスリムになられて‥身も軽く‥お客様の車の誘導をしておいでの森さんを見て‥お人柄を感じましたぁ
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