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Author:5つの要素をもつひと
みやざきまさみ
中年おかんの…徒然なる日記。
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久しぶりに夕食のあと
家族3人でジムに出かけた。
夜の九時半にGO
家をでた。
運動前のサプリメントをしっかり飲んで‥
意気込んで出かけたのは良かったけれど、
たった3キロのウｵーキングに汗だくｱﾝﾄﾞヘロヘロ
30回２セットの腹筋に足もおなかもガクガク
今晩はよく眠れそうだけど…
明日、私の体はどんな動きになるのだろう…
二男は元気いっぱい！さすが現役！
おやじさんは私と同じく…ヘロヘロ
そんな夜なのでした。
家族3人でジムに出かけた。
夜の九時半にGO
家をでた。運動前のサプリメントをしっかり飲んで‥
意気込んで出かけたのは良かったけれど、
たった3キロのウｵーキングに汗だくｱﾝﾄﾞヘロヘロ
30回２セットの腹筋に足もおなかもガクガク
今晩はよく眠れそうだけど…
明日、私の体はどんな動きになるのだろう…
二男は元気いっぱい！さすが現役！
おやじさんは私と同じく…ヘロヘロ
そんな夜なのでした。
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私のブヨブヨのお肉は、とても翌日には反応しませんわ・・・。アハハ。
私より若いのに‥んなわけないでしょう！
昨日の今日では、おっしゃるとおり‥
まだ普通に動いてますよ‥私の体。
今日は雨ふり
商売のほう
もうかってまっか？？？？
自宅で・・奥さんのメール見られるので、とってもうれしい＾＾V
久しぶりにジムは・・かなりきつかったんですね・！
機会があれば、一緒にトレーニングしたいですね
てるみちゃんも早くブログ開設してください！
楽しみにしていますね。
昨夜は焼肉屋さんで生ビールを二杯も飲んで…即効眠りまして…快眠明けのまさみですう〜。
今日は時間の合い間に美容院にいってきまぁ〜す。
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